Network
RINGTIMES JATIM – Mata minus, atau disebut juga dengan miopi, adalah kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan melihat objek yang jauh dengan jelas.
Gejala mata minus sering kali muncul pada masa anak-anak atau remaja, dan dapat memburuk seiring bertambahnya usia.
Namun, dengan mengenali gejala awal dan mengambil tindakan pencegahan yang tepat, kita dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah perkembangan minus yang lebih parah.
Baca Juga: 7 Tips Ampuh yang Bisa Anda Lakukan untuk Mengobati Infeksi pada Kuku Kaki
Salah satu gejala awal yang sering muncul pada mata minus adalah penglihatan kabur saat melihat objek yang jauh.
Misalnya, seseorang mungkin mengalami kesulitan melihat papan tulis di sekolah atau rambu jalan dari jarak yang normal.
Selain itu, orang dengan mata minus juga mungkin merasakan sakit kepala atau mata lelah setelah melihat objek jauh dalam waktu yang lama.
Berikut ini beberapa tindakan pencegahan yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko mata minus:
1. Pemeriksaan mata rutin
Penting untuk menjadwalkan pemeriksaan mata secara rutin, terutama bagi anak-anak dan remaja. Dengan mendeteksi mata minus sedini mungkin, langkah-langkah pencegahan dapat segera diambil.
2. Istirahat mata
Jika Anda sering menggunakan komputer atau gadget dalam waktu yang lama, berikan waktu istirahat yang cukup bagi mata Anda.
