Network
3. Cari alternatif yang sehat
Temukan alternatif yang sehat dan bermanfaat untuk mengisi waktu luang yang biasanya dihabiskan untuk bermain game online.
Terlibatlah dalam kegiatan fisik seperti olahraga, jalan-jalan, atau yoga. Selain itu, temukan kegiatan lain yang menarik minat Anda seperti membaca buku, belajar musik, atau mengembangkan keterampilan baru.
4. Dukungan sosial
Dapatkan dukungan dari teman dan keluarga Anda. Berbagi pengalaman Anda dengan orang-orang terdekat dan minta mereka untuk membantu Anda dalam mengatasi kecanduan game online.
Anda juga dapat bergabung dengan kelompok dukungan atau komunitas online yang membantu individu yang mengalami kecanduan game online.
5. Batasi akses ke game online
Jika Anda merasa sulit untuk menghentikan kebiasaan bermain game online, pertimbangkan untuk membatasi akses Anda ke perangkat yang digunakan untuk bermain.
Blokir situs game atau menggunakan aplikasi yang membatasi waktu Anda untuk bermain.
6. Cari bantuan profesional
Jika kecanduan game online Anda sangat serius dan sulit untuk diatasi sendiri, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
Psikolog atau terapis dapat membantu Anda mengidentifikasi penyebab kecanduan game online dan mengembangkan strategi pengelolaan yang efektif.
Baca Juga: Link Nonton Film Ganjil Genap Full HD dan Legal, Klik Segera Di Sini!
Mengatasi kecanduan game online membutuhkan kesadaran diri, motivasi, dan komitmen untuk mengubah kebiasaan.
