Network
Hal yang sudah menjadi kebiasaan jangka panjang tersebut bisa membuat berat badan naik secara ekstrem jika Anda tidak dapat mempertahankan diet seperti biasanya.
Baca Juga: Berikut Cara Alami untuk Menghilangkan Jerawat dengan Bahan-bahan di Sekitar Anda
Ada berbagai masalah kesehatan yang mengancam Anda ketika melakukan program diet yang salah, seperti permasalahan lambung, diabetes, depresi, serta anemia (kurang darah).
Untuk menjaga kondisi tubuh tetap terjaga dari berbagai penyakit di atas, setidaknya Anda harus mengonsumsi banyak sayur-sayuran serta buah dengan kandungan kaya nutrisi.
Selain itu, untuk melakukan diet sebaiknya lakukan konsultasi terlebih dahulu kepada dokter atau terapis yang Anda percaya dalam membantu program tersebut.***
